Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2015
|
97,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2015:
|
1356 kcal
|
Rasva: 22,14g | Prot: 100,75g | Hh: 179,60g.
Aamiainen: Banane, Kölln Haferflocken, Leichter Genuss Magerquark. Päivällinen: K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Gutes Land Reine Buttermilch. Välipalat/Muut: Aldi Dominosteine, Sondey Grandino Chocolate Cookies, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|