Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2015
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2015:
|
1147 kcal
|
Rasva: 39,41g | Prot: 63,32g | Hh: 108,90g.
Aamiainen: Thick Chocolate Milk Shake, Minced Beef (Cooked), White Bread, Fried Egg, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Lounas: Baked or Grilled Calamari, Baked or Grilled Shrimp. Välipalat/Muut: Castle Lite (Bottle), Nectarines. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|