Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 marraskuuta 2015
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 marraskuuta 2015:
|
595 kcal
|
Rasva: 28,12g | Prot: 32,78g | Hh: 50,72g.
Aamiainen: Чай, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака с Изюмом и Клюквой, Вода. Lounas: Вода, Киндер Шоколад, Огурец (с Кожурой), Мистраль Рис Басмати, Приосколье Окорочок. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anutka1303
|