Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
CacheMami
Päiväkirja
22 marras 15
Päiväkirja - CacheMami, 22 marras 15
Profiili - CacheMami
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2015
96 kg
Tähän mennessä pudotettu:
11 kg
.
Vielä jäljellä:
33 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 22 marraskuuta 2015:
819 kcal
Rasva: 36,46g | Prot: 23,98g | Hh: 96,80g.
Lounas:
Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck, Nudeln (Gekocht), Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Waldpilzsauce.
Välipalat/Muut:
Albi Kirschsaft.
lisää...
3221 kcal
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia.
lisää...
vakaa paino
0 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - CacheMami
Näytä täydellinen historia