Päiväkirja - CacheMami, 22 marras 15

Profiili - CacheMami | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2015

96 kg Tähän mennessä pudotettu: 11 kg. Vielä jäljellä: 33 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2015:

819 kcal

Rasva: 36,46g | Prot: 23,98g | Hh: 96,80g. Lounas: Coppenrath & Wiese Kleiner Augenblick Himbeer-Mascarpone, Gartenfrisch Jung Feldsalat & Speck, Nudeln (Gekocht), Bauernglück Schweinefilet-Medaillons in Waldpilzsauce. Välipalat/Muut: Albi Kirschsaft. lisää...

3221 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

vakaa paino

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - CacheMami

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - CacheMami, 22 marras 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - CacheMami