Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2015
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2015:
|
1263 kcal
|
Rasva: 45,77g | Prot: 91,91g | Hh: 129,92g.
Aamiainen: Mandarine, Milch 1,5%, Mühlenhof Pommersche Leberwurst Fein, Aldi Vitalbrot, Schwarzwälder Schinken, Ei. Lounas: Quest Nutrition Quest Bar Strawberry Cheesecake, Aldi Linsensuppe. Päivällinen: Mandarine, Cocktailtomaten, Gurke (Geschält), Linessa Mozzarella Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lindentini
|