Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 marraskuuta 2015
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 marraskuuta 2015:
|
711 kcal
|
Rasva: 20,69g | Prot: 16,08g | Hh: 111,80g.
Aamiainen: Яблоко, Nesquik Какао на Молоке, Шоколадные Вафли, Гранат. Päivällinen: Яблоко, Молоко, Насыщенное Шоколадное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - doravsesmojet
|