Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2015
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2015:
|
719 kcal
|
Rasva: 32,97g | Prot: 65,27g | Hh: 35,61g.
Aamiainen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Вареное Яйцо, Кофе, Азбука Вкуса Каша Рисовая Молочная. Lounas: Греческий Салат, Дорадо. Päivällinen: Кальмары (Вареные или на Пару), Салат из Помидоров и Огурцов. lisää...
|
|
2834 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 20 minuuttia, Toimistotyö - 17 tuntia, Nukkuminen - 6 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|