|
F:18,0%/W:55,0%/M:40,3%
|
80,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2015:
|
1792 kcal
|
Rasva: 32,86g | Prot: 117,01g | Hh: 256,92g.
Aamiainen: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Knusperone Nut Crisp. Päivällinen: Fitini Wild-Preiselbeeren, Konzellinis Eiweis Nudeln, Coquette Wildschwein-Gulasch. Välipalat/Muut: Weiss Lebkuchen Herzen Sterne Brezeln, Sondey Vollkorn Butterkeks, Kohlrabi, Braeburn Äpfeln. lisää...
|
Painonnousu 0,8 kg viikossa
|
|
|