Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2015
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2015:
|
2730 kcal
|
Rasva: 82,93g | Prot: 99,29g | Hh: 395,50g.
Aamiainen: Кофе, Песочное Печенье, Молоко. Lounas: Burn Энергетик, Огородников Икра Кабачковая, Хлеб Черный, Котлета Говяжья, Prime Star Рис с Овощами. Päivällinen: Песочное Печенье, Песочное Печенье, Молоко, Магнит Хренодер, Котлета Говяжья, Prime Star Рис с Овощами, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Пепси Пепси, Nescafe Кофе 3 в 1 Классик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angux2119
|