Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2015
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2015:
|
2877 kcal
|
Rasva: 143,30g | Prot: 190,43g | Hh: 217,10g.
Aamiainen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Мёд. Lounas: Кокос, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Коричневый Рис, Свиная Корейка (Вырезка). Päivällinen: Мандарин, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Коричневый Рис. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, От Мартина Семечки Отборные, Льняное Масло, Doppel Herz Омега-3, Яблоко Желтое, Edite Bibite Арахисовая Паста. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|