Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2015
|
77,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2015:
|
1296 kcal
|
Rasva: 42,36g | Prot: 72,53g | Hh: 161,17g.
Aamiainen: Сыр Российский, Biovela Ветчина из Мяса Индейки. Lounas: Сыр Российский, Селянське Молоко 2,6%, Яйцо (Целое), Плов со Свининой. Päivällinen: Nesquik Какао на Молоке, Яблоко Желтое, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Плов со Свининой. Välipalat/Muut: Злагода Ряженка 4%, Biovela Ветчина из Мяса Индейки, Яблоко Желтое, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|