Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2015
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2015:
|
1679 kcal
|
Rasva: 81,24g | Prot: 91,23g | Hh: 150,01g.
Aamiainen: La Serenísima Manteca, Emeth Mermelada de Frutilla Light, Lactal Pan Lacteado, Taragüi Mate Cocido Niños. Lounas: Frutillas, Cofler Chocolate con Leche, Dia Postre de Chocolate, Tomates, Rúcula, Queso Parmesano (Duro), Carne Asada, Melón. Päivällinen: Melón, Milanesa de Ternera, Tomates. Välipalat/Muut: Carrefour Medialuna de Manteca, Cheetos Chizitos. lisää...
|
|
1472 kcal
|
Harjoitus:
Opiskelu - 3 tuntia, Lepo - 14 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - colometa85
|