Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2015
|
66,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2015:
|
1331 kcal
|
Rasva: 57,31g | Prot: 60,41g | Hh: 146,01g.
Aamiainen: Royal Cake Кекс Домино, Чай с Лимоном и Сахаром, Кофе с Молоком, AXA Мюсли Медовые с Ягодами, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lounas: Магнит Салат из Свеклы с Черносливом, Наша Трапеза Шницель Пряный. Päivällinen: Брест Литовск Сметана 20%, Сырники, J7 Красный Апельсин Сицилийский Нектар. Välipalat/Muut: Ашан Печенье Кольцо Ореховое, Фисташки, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Сырники, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|