|
I guess I let it go a little too much this weekend. :( Gained 2lbs. :(
**TODAY'S WORKOUT**
1) Weights:
-2x15 squatting overhead press
-2x20 lunges
-2x8 men's style pushups (no weights)
2) Jillian Michaels' "Banish Fat Boost Metabolism" (30 minutes out of 45)
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|