Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2015
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2015:
|
1066 kcal
|
Rasva: 58,23g | Prot: 33,53g | Hh: 101,08g.
Aamiainen: Конфеты из Молочного Шоколада, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Dove Молочный Шоколад, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|