Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2015
|
52,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2015:
|
845 kcal
|
Rasva: 31,81g | Prot: 61,49g | Hh: 81,59g.
Aamiainen: Schneekoppe Leinsamen, Chia-Samen, Layenberger Low Carb Protein Müsli Cranberry-Pflaume, Landfein Fettarmer Joghurt. Lounas: Tomatensalat, Hochland Toast It! Käse & Salami. Päivällinen: Gekochtes Ei, Rosenkohl. Välipalat/Muut: K-Classic Käseaufschnitt Light, Kaffee, Clementinen. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|