Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2015
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2015:
|
1953 kcal
|
Rasva: 67,57g | Prot: 86,72g | Hh: 258,47g.
Aamiainen: Мясновъ Суфле Творожное Карамельно-Шоколадное, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Мандарины, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Изюмом, Масло Грецкого Ореха. Lounas: Творог (Обезжиренный), Bio Max Био-Йогурт Персик-Курага, Банан, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Белый Хлеб, Огородников Икра Кабачковая. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|