Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2015
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2015:
|
2430 kcal
|
Rasva: 102,88g | Prot: 187,15g | Hh: 174,85g.
Aamiainen: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kölln Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land Milch 1,5% Fett. Lounas: Banane, Real Quality Paprika Rot & Grün, Ei, Gut Ponholz Delikatess Kochhinterschinken, Real Quality Sehr Feine Erbsen mit Bunten Karottenscheiben, Butaris Butterschmalz. Päivällinen: Farmer Erdnüsse Geröstet und Gesalzen, Gutes Land Maasdamer, Gutes Land Milch 1,5% Fett. Välipalat/Muut: Sondey Grandino Chocolate Cookies, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|