Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 marraskuuta 2015
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 24 marraskuuta 2015:
|
1454 kcal
|
Rasva: 47,93g | Prot: 203,84g | Hh: 42,51g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Миндаль, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lounas: Миндаль, Куриная Грудка, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Päivällinen: Куриное Филе, Грейпфрут, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Välipalat/Muut: Красная Цена Молоко 1,5%, Doppel Herz Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|