Päiväkirja - AprilWoff, 23 marras 15

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 marraskuuta 2015
90,7 kg Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.    Vielä jäljellä: 2,3 kg.    Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.

Näytä dieettikalenteri, 23 marraskuuta 2015:
1652 kcal Rasva: 66,60g | Prot: 93,29g | Hh: 170,13g.   Aamiainen: frozen strawberries, orange juice, yogurt, Coffee with Milk and Sugar. Lounas: Mashed Potato, Irish Soda Bread, Lamb or Mutton Stew with Vegetables in Gravy. Päivällinen: 2% Fat Milk, Salami, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Whole Wheat Pita Bread. lisää...
2210 kcal Harjoitus: Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - AprilWoff


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.