|
Obwohl ich zur Zeit kein Sport mache geht es voran.
|
121,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2015:
|
1263 kcal
|
Rasva: 34,48g | Prot: 93,39g | Hh: 143,82g.
Aamiainen: Linessa Light Rheinische Schinkenwurst, Rügenwalder Mühle Mühlen Mett, Spiegelei ohne Fett, Kaiser Roggenbrot. Lounas: Knorr Knoblauch Sauce, Kartoffeln. Päivällinen: Himbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Bamboo Garden Teriyaki-Sauce, Champignons Frisch, Hähnchenbrustfilet. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - golfdriver911
|