Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2015
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2015:
|
1635 kcal
|
Rasva: 59,25g | Prot: 69,00g | Hh: 209,50g.
Aamiainen: Swanson Whey Protein Powder, Dole Fruit Smoothie Shaker, Coffee-Mate Italian Sweet Creme Creamer. Lounas: Jehling Ramen Noodle Soup Cup Beef Flavor with Vegetables. Päivällinen: California Pizza Kitchen BBQ Chicken Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jferg1949
|