Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2015
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2015:
|
1253 kcal
|
Rasva: 87,47g | Prot: 83,53g | Hh: 58,98g.
Aamiainen: Bolo de Fubá, Ovo Mexido, Panini Lowcarb. Lounas: Baked Potato Frango com Requeijão, Vivenda do Camarão Moqueca de Camarão, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Seara Linguiça Toscana, Alface Rúcula, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Vivenda do Camarão Camarão Frito. Päivällinen: Caril em Pó, Clight Maracujá, Oderich Mostarda, Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Baked Potato Frango com Requeijão. Välipalat/Muut: Feel Good Chá Vermelho com Amora. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - LarissalsDias
|