Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 marraskuuta 2015
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 25 marraskuuta 2015:
|
1630 kcal
|
Rasva: 78,71g | Prot: 130,37g | Hh: 95,84g.
Aamiainen: Waitrose Essential Raspberries, St Helen's Farm Natural Goats Milk Yoghurt. Lounas: Marks & Spencer Half Fat Butter, Egg, Princes Tuna Chunks in Brine, Burgen Soya & Linseed Bread. Päivällinen: Goat Cheese, Sainsbury's Harissa, Pomegranate, Red Onions, Tesco Cherry Tomatoes, Pepper, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Ainsley Harriott Roasted Vegetable Cous Cous. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - buttercreambunny
|