Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2015
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2015:
|
2654 kcal
|
Rasva: 52,35g | Prot: 242,51g | Hh: 321,84g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде, Мёд. Lounas: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Куриная. Päivällinen: Капитан Норд Крабовые Палочки, Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Välipalat/Muut: Королевский Хлеб Хлеб Шотландский, Протеиновый Коктейль, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Овсяное Печенье Домашнее. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yurcik154
|