Päiväkirja - CacheMami, 26 marras 15

Profiili - CacheMami | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2015

94 kg Tähän mennessä pudotettu: 13 kg. Vielä jäljellä: 31 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2015:

888 kcal

Rasva: 47,65g | Prot: 29,45g | Hh: 81,74g. Lounas: Wonnemeyer Grüner Bohnensalat mit Zwiebeln. Päivällinen: Roggenbrötchen, Edeka Salat-Gemüsemischung mit Pute und French Dressing. Välipalat/Muut: Farmer Pistazien Geröstet und Gesalzen. lisää...

3153 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 1 tunti ja 15 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - CacheMami

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - CacheMami, 26 marras 15

Lähetä kommentti

Painohistoria - CacheMami