Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2015
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2015:
|
1779 kcal
|
Rasva: 83,85g | Prot: 89,03g | Hh: 175,39g.
Aamiainen: Atún en Agua (Enlatado), Aguacate, Huevo Frito, Kiwi, Melón, Peras. Lounas: Oreo Oreo, Ponche de Frutas (Concentrado Congelado, con Agua), Ensalada Mixta, Papas Fritas, Muslo de Pollo Frito (Comiendo la Piel). Välipalat/Muut: Sabritas Doritos Nachos, Plátano, Almendras, Miel. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|