Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2015
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2015:
|
1454 kcal
|
Rasva: 79,95g | Prot: 115,65g | Hh: 65,55g.
Aamiainen: Halbbauer Körniger Frischkäse Light Aldi, Harzer Harzer Käse, Harry Vollkorn Urtyp. Lounas: Wasser. Päivällinen: Ja! Körniger Frischkäse, Schneekoppe Leinöl Plus Kürbiskernöl, Italienisches Salatdressing, Eisbergsalat, Vitasia Mungobohnenkeimlinge, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Välipalat/Muut: Banane, Alesto Kalifornische Walnusskerne. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|