Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2015
|
91 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2015:
|
2322 kcal
|
Rasva: 112,87g | Prot: 111,02g | Hh: 212,07g.
Aamiainen: Хлеб Черный, Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский, Хлеб Черный, Молоко. Lounas: Nestle Nuts, Молоко, Сыр Адыгейский, Песочное Печенье, Хлеб Черный, Холодец. Päivällinen: Пепси Пепси, Макдоналдс Двойной Чизбургер. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angux2119
|