Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2015
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2015:
|
1450 kcal
|
Rasva: 54,82g | Prot: 100,07g | Hh: 138,35g.
Aamiainen: Молоко, Лаваш, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо (Целое), Valio Сметана 42%, Мёд. Lounas: Куриные Оладьи (Мои), Капуста Тушеная без Масла, Di&Di Подушечки Амарантовые с Шоколадной Начинкой. Välipalat/Muut: Лаваш, Valio Сметана 42%, Красное Яблоко, Фейхоа, Суп Куриный с Рисом, Куриная Грудка Отварная. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|