Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2015
|
77,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2015:
|
1683 kcal
|
Rasva: 69,01g | Prot: 66,29g | Hh: 140,70g.
Aamiainen: Butter, Landbrot, Schinken. Lounas: Olivenöl, Tiroler Bergkäse, Romanesco. Päivällinen: Atlantischer Lachs (Gezüchtet), Märzen, Weißwein. Välipalat/Muut: Mandarine, Kaki, Kaki. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|