|
Отеки. Кажется, я здорово пересолила кабачковую икру.
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2015:
|
2010 kcal
|
Rasva: 84,33g | Prot: 57,97g | Hh: 255,47g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Масло Грецкого Ореха, Кофе, Домик в деревне Сливки 10%, Мандарины, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Белый Хлеб, Добрынинский Кондитерский Комбинат Мусс Йогуртовый с Черникой, Огородников Икра Кабачковая. Lounas: Славянские Традиции Простокваша Мечниковская, Избенка Творог Кварк "Нежность" Абрикосовый, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Банан, Мандарины. Päivällinen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники Творожные, Дикси Чернослив без Косточки, Красная Цена Курага. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|