Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2015
|
76,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2015:
|
1102 kcal
|
Rasva: 46,05g | Prot: 66,39g | Hh: 106,12g.
Aamiainen: Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2.5%, Сыр Российский, Biovela Ветчина из Мяса Индейки. Lounas: Магнит Банан, Злагода Ряженка 4%. Päivällinen: Белый Город Молоко 2.5%, Форель на Пару. Välipalat/Muut: Мандарины, Белый Город Молоко 2.5%, Ашан Рулетики с Маком. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|