Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2011
|
111,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1236 kcal
|
Rasva: 81,54g | Prot: 102,31g | Hh: 21,33g.
Aamiainen: hellmans real mayonnaise, pork sausages, butter, cheddar chesse, eggs. Lounas: extra lean ground beef, kraft cheddar cheese meduim, hamburger patty home made. Päivällinen: chicken breast. Välipalat/Muut: red onion, peppers, cucumber, tomatoes. lisää...
|
Painonpudotus 5,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Barbgetsit
|