Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2015
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,0 kg.
Vielä jäljellä: 12,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2015:
|
1635 kcal
|
Rasva: 71,80g | Prot: 68,32g | Hh: 182,37g.
Aamiainen: Hard Rolls (Includes Kaiser) , Bacon, Scrambled Egg . Päivällinen: Pepperidge Farm Texas Toast - Garlic, Chili with Beans (Canned), White Rice. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|