|
Well it went as expected and the weight gain overnight was not to bad , considering how many beers and alcohol i consumed. It was the best i EVER did at the table focusing on all the meats and Teeney portions of the veggies and did not touch the starches, the weight is exactly where i was on Wed. so i am okay.
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2015:
|
1757 kcal
|
Rasva: 92,73g | Prot: 97,17g | Hh: 29,91g.
Aamiainen: Half and Half Cream, Butter (Salted). Lounas: Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Turkey Meat. Päivällinen: Fried Egg, Coors Light Beer (Bottle), Tortilla Corn Chips, Onions, Bell Peppers, Tequila, Steak, Jack Daniel's Whiskey. lisää...
|
Painonnousu 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Nice job avoiding the starches.
27 marras 15 jäseneltä: HCB
|
Yea Draglist almost like a moral victory being exactly where you were the day before thanksgiving, sort of feels like the Monster came and went and we are still alive, i must admit some of the TEENY portions I ate Tasted WAY too good!
Thanks HCB!!
27 marras 15 jäseneltä: Maddog-
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|