Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2015
|
109 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31 kg.
Vielä jäljellä: 39 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2015:
|
2805 kcal
|
Rasva: 111,51g | Prot: 157,59g | Hh: 308,48g.
Aamiainen: Ананас, Волоколамское Льняное Масло, Грейпфрут, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Сливы. Lounas: Гречка, Сэн Сой Соевый Соус, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Помело, Хлеб Бородинский, Крекеры, Сыр Гауда, Империя Пиццы Пицца Домашняя. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chuchuchuchu
|