Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 marraskuuta 2015
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2015:
|
642 kcal
|
Rasva: 12,33g | Prot: 26,87g | Hh: 37,94g.
Aamiainen: Arándanos, Moras, Fresas Congeladas, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Clara de Huevo, Silk Pure Almond Unsweetened , Ahuacatlan Aceite de Aguacate, Semillas Secas de Chía, Café, Avena, Svetia Stevia, Semillas de Linaza. Lounas: Whisky. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Edwin-win
|