|
De grama e grama a gordinha perde a pança !!!
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 28 marraskuuta 2015:
|
1823 kcal
|
Rasva: 133,33g | Prot: 113,64g | Hh: 36,84g.
Aamiainen: Royal Fermento em Pó Químico, Ovo Frito, Mate Couro Mate Couro Zero, Bife de Carne de Vaca do T-Bone (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Lounas: Paleta Bovina, Elefante Extrato de Tomate, Nestlé Creme de Leite. Päivällinen: Stella D'oro Molho de Tomate Refogado, Clara de Ovo, Tomates, Frimesa Queijo Mussarela, Yoki Gergelim Descascado. Välipalat/Muut: Tirolez Ricota, Óleo de Coco, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Gold Achocolatado em Pó Diet, Ovo Cozido, Gold Achocolatado em Pó Diet, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Abacates. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
 Kommentit
Olá ! desejo sucesso e parabéns por retornar no seu desejo de se sentir bem consigo mesma!
03 joulu 15 jäseneltä: Lutherking
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Álida Carvalho
|