Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2015
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2015:
|
990 kcal
|
Rasva: 33,85g | Prot: 16,85g | Hh: 166,44g.
Aamiainen: Изюм, Семена Льна, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Шоколадное Пирожное с Глазурью, Чай. Päivällinen: Изюм, Кофе, Морковь. Välipalat/Muut: Кофе, Яичный Желток. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - NataliaSiberia
|