Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2015
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2015:
|
1375 kcal
|
Rasva: 37,87g | Prot: 188,06g | Hh: 66,79g.
Aamiainen: Редис, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Льняное Масло, Куриное Филе. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Куриное Филе, Миндаль. Päivällinen: Помело. Välipalat/Muut: Кокос, Doppel Herz Омега-3. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|