Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2015
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2015:
|
1423 kcal
|
Rasva: 25,80g | Prot: 121,61g | Hh: 172,29g.
Aamiainen: Barilla Spaghetti N.5, Bio Pesto Alla Genovese, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Leichter Genuss Magerquark, Banane. Välipalat/Muut: Myprotein Impact Whey Protein, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%, K-Classic Reiswaffeln mit Meersalz, Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|