|
Nach dem Kindergeburtstag hestern kein Wunder! 😅
|
95,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2015:
|
1242 kcal
|
Rasva: 56,02g | Prot: 70,58g | Hh: 109,96g.
Aamiainen: Getrocknete Pflaumen, Lidl Nuts Royal, Brauner Zucker, Milch 1,5%, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko Nuss. Lounas: Chabrior Gaufres Fourrées Vergeoise, Belgix Lütticher Zuckerwaffeln, Aldi Serrano Schinken, Aldi Skandinavischer Räucherlachs. Välipalat/Muut: Tee mit Milch und Zucker. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Hihi och nicht schlimm ich hab gestern zwei Stücke Schwarzwälder Kirschtorte mit extra Kirschwasser gefuttert.... Muss mal sein, und heute gibts Frankfurter Kranz...gut das der nächste Geburtstag erst am 16 ist.
29 marras 15 jäseneltä: marcothebrain
|
hm, Frankfurter Kranz, mein Lieblingskuche. Aber nach den Geburtstagen wird mit Kalorien gegeizt, gelle ?
29 marras 15 jäseneltä: Melli0812
|
Hast du den armen Kindern alles weggegessen ??
01 joulu 15 jäseneltä: big-bert
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Trillian777
|