Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2015
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2015:
|
2703 kcal
|
Rasva: 112,48g | Prot: 126,02g | Hh: 341,53g.
Aamiainen: Great Value Fruit & Cream Instant Oatmeal, Thomas' Bagel Thins - Plain, I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Coffee. Lounas: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Ranch Dressing, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Mashed Potatoes, Longhorn Steakhouse Cowboy Pork Chop (Dinner). Päivällinen: Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Krystal Fries (Large), Krystal Krystal Burger. Välipalat/Muut: Little Debbie Honey Buns Breakfast Pastry (50g), Coffee. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jgrantham
|