Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 marraskuuta 2015
|
81 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
Näytä dieettikalenteri, 29 marraskuuta 2015:
|
1875 kcal
|
Rasva: 69,90g | Prot: 84,18g | Hh: 214,89g.
Lounas: Aldi Nuss-Nougat Croissant, Salami, Alpenmark Cremia Balance, Maribel Marmellata di Albicocche Light, Orangensaft, Gekochtes Ei, Sesambrötchen. Päivällinen: Deluxe Schwarzwälder Dessert, Knoblauch, Knorr Tomato Al Gusto Kräuter, Muscheln. Välipalat/Muut: Choceur Romeo Mini. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
|
|