|
и это во время КД!
|
132,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 55,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2015:
|
1509 kcal
|
Rasva: 51,85g | Prot: 83,94g | Hh: 182,93g.
Aamiainen: Любятово Овсяные Колечки с Натуральным Медом, Домик в деревне Кефир 1%. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Calve Соус Сливочно-Чесночный, Зеленый Горошек. Päivällinen: Хурма, Капустный Салат, Семга Слабосоленая, Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Вдохновение Шоколад Классический, Апельсин, Nescafe Кофе 3 в 1 Сливочный Вкус. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталия Ф
|