Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2015
|
66,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2015:
|
1708 kcal
|
Rasva: 59,46g | Prot: 66,44g | Hh: 237,28g.
Aamiainen: Батон Нарезной, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Домик в деревне Молоко 3,5%, AXA Мюсли Медовые с Ягодами, Кофе с Молоком. Lounas: Гречка Отварная, Краснобор Филе Индейки Большое. Päivällinen: Хлебзавод 28 Ватрушка с Творогом, Land Ville Йогурт, Бутерброд с Сыром. Välipalat/Muut: Zott Liegeois Ванильный, Чай с Лимоном и Сахаром, Бискотти Постное с Льняной Семечкой, Бискотти Постное с Льняной Семечкой, Мандарины, Кофе с Молоком, Пятерочка Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|