Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2015
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2015:
|
1558 kcal
|
Rasva: 25,64g | Prot: 187,90g | Hh: 136,74g.
Aamiainen: Butaris Butterschmalz, Knorr Curry Sauce, Bio Pesto Alla Genovese, Gut Ponholz Hähnchen-Ministeaks, Golden Crown Broccoli-Röschen. Lounas: Banane. Päivällinen: Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli. Välipalat/Muut: Gutes Land Fettarme H-Milch 1,5%. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|