Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2015
|
80,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2015:
|
1543 kcal
|
Rasva: 39,98g | Prot: 230,12g | Hh: 56,98g.
Aamiainen: Куриное Филе, Edite Bibite Арахисовая Паста с Кленовым Сиропом, Ого Хлебцы с Чесноком, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Миндаль. Lounas: Вареное Яйцо, Яичный Белок, Ого Хлебцы с Чесноком, Куриное Филе. Päivällinen: Куриное Филе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Миндаль, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Doppel Herz Омега-3. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|