Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 marraskuuta 2015
|
61,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 30 marraskuuta 2015:
|
1132 kcal
|
Rasva: 42,71g | Prot: 50,79g | Hh: 131,74g.
Aamiainen: Piracanjuba Queijo Minas Padrão, Wickbold Torrada Integral, Café com Açúcar. Lounas: Morangos, Qualitá Tomate Grape, Ovo de Codorna, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Queijo Parmesão (Ralado), Costa Sul Kani Kama, Palmito, Alface, Cenouras, Purê de Batata, Suco de Laranja Natural. Välipalat/Muut: Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Matte Leão Chá Mate com Limão, Renata Bolo de Laranja, Café com Açúcar, Tapioca. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - simone clós
|